Änderung des Trainingsplans ab dem 28.08.2017

Ab dem 28. August 2017 gilt folgender Trainingsplan:

(Kurse mit geänderten Trainingszeiten sind rot gekennzeichnet)

Montag:

- 18:00 - 19:30 Uhr: Luta Livre

- 20:00 - 21:30 Uhr: Muay Thai

Dienstag:

- 19:30 - 21:00 Uhr: Krav Maga / Combatives

Mittwoch:

- 18:00 - 19:30 Uhr: Luta Livre

- 20:00 - 21:00 Uhr: Thaiboxen Pads & Fitness

Donnerstag:

- 18:00 - 19:30 Uhr: Muay Thai

- 20:00 - 21:00 Uhr: Krav Maga / Combatives

Freitag:

- 18:00 - 19:15 Uhr: Sparring Standup & Grappling (kein Probetraining möglich)

19:30 - 20:30 Uhr: Cross Fitness (Functional Fitness / TLC)

Samstag:

- 14:00 - 15:00 Uhr: Kettlebell Training (Grundkenntnisse erforderlich)

 

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