08. März 2024
Du möchtest lernen, wie Du Dich selbstbewusst in Deinem sozialen Umfeld behauptest? Wie Du Gefahren frühzeitig erkennst und Dich in einer bedrohlichen Situation smart verhältst? Wie Du Grenzüberschreitungen frühzeitig wahrnimmst und unterbindest? Wie Du Dein stimmliches und körpersprachliches Auftreten bewusst nutzt? Wie Du Dich im Notfall mit einfachen aber effektiven Techniken schützt? Dann bist Du bei uns richtig!
18. März 2023
Du möchtest lernen, wie Du Dich selbstbewusst in Deinem sozialen Umfeld behauptest? Wie Du Gefahren frühzeitig erkennst und Dich in einer bedrohlichen Situation smart verhältst? Wie Du Grenzüberschreitungen frühzeitig wahrnimmst und unterbindest? Wie Du Dein stimmliches und körpersprachliches Auftreten bewusst nutzt? Wie Du Dich im Notfall mit einfachen aber effektiven Techniken schützt?
Dann bist Du bei uns richtig!
15. Oktober 2020
Im November gibt es einen neuen Selbstverteidigungskurs für Frauen! Diesmal als Kompaktkurs am Samstag Vormittag.
16. Dezember 2019
Ab dem 21. Januar 2020 beginnt bei uns ein neuer Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen! Sechs Wochen, jeweils Dienstag 18 - 19 Uhr.
27. August 2019
Ab Dienstag, den 17. September 2019 bieten wir einen neuen Selbstverteidigungskurs über 6 Wochen nur für Frauen an!